Einzelposting: Diät-Erfahrungen
| Links hierher: | http://www.animexx.de/forum/thread_165293/-1/12124265082866/ http://desu.de/j2FXq1t |
|
 |
||||||
> Low Carb (auf gut Deutsch: kohlehydratreduziert) ist recht gut, auch über lange Zeit machbar. > Man sollte sich mal über den Insulinstoffwechsel informiern...> > Mal eine ganz unvoreingenommene Frage: Was sind die Hauptbestandteile einer gesunden Low-Carb-Ernährungsform? Das kann man nicht kurz erklären, das ist ein Forschungszweig. Dr. Wolfgang Lutz "Leben ohne Brot" Dr. Nicolai Worm "Ein Mammut auf den Teller" Dr. Siegfried Seifert "Ernährung und Verhalten an der Schwelle zum 3. Jahrtausend" Vegetarisch ist nicht gesund, weil unnatürlich. Die Empfehlungen der DGE ebenso. Ich bin Ketarier ^^ Ich esse nahezu keine Kohlehydrate, dafür aber 20-40% Eiweiß und 60-80% Fett. *selig sind die Bekloppten, denn sie brauchen keinen Hammer* |
|||||||
